小儿推拿作为一种传统的中医治疗方法，在儿童健康、治疗疾病方面发挥着重要作用。然而，为了确保推拿的安全性，家长和推拿师在推拿前后都需要注意一系列事项。本文将从环境准备、手法操作、饮食起居等多个方面，郑州小儿推拿详细阐述小儿推拿前后的注意事项。

　　一、推拿前的准备

　　环境准备：推拿环境应温暖舒适，避免孩子受凉。室内温度保持在24-26摄氏度，同时保持空气流通，减少噪音干扰。此外，为了保护孩子的隐私，应选择相对封闭的空间进行推拿。

　　手部清洁：推拿前，操作者需要洗净双手，并修剪指甲，以免将菌类带入孩子的皮肤或划伤孩子。同时，避免佩戴饰品，以免在推拿过程中造成伤害。

　　情绪安抚：如果孩子对推拿有抵触情绪或哭闹不止，应先进行情绪安抚，待孩子情绪稳定后再进行推拿。这有助于孩子放松身心，很好地接受推拿治疗。

　　饮食状态：推拿应在孩子饭后1小时左右进行，避免在饱食或饥饿状态下操作。这样可以防止消化不良或低血糖等情况的发生，确保推拿效果。

　　介质准备：为了减少摩擦，可以在手部或孩子皮肤上涂抹适量的推拿油、爽身粉等介质。这不仅可以避免皮肤损伤，还能使推拿手法更加顺畅。

　　二、推拿过程中的注意事项

　　手法轻柔：小儿皮肤娇嫩，推拿时手法要轻柔，不宜过重。力度应根据孩子的年龄、体质和耐受力来调整，一般以孩子不感到疼为宜。

　　观察反应：在推拿过程中，要随时观察孩子的反应。如果孩子出现不适或哭闹不止，应立即停止推拿，并查找原因。或者可咨询专业推拿师或医生。

　　注意保暖：推拿过程中要注意保暖，避免孩子受凉。特别是在冬季或空调房间内，更应注意保暖措施。

　　控制时间：每次推拿时间不宜过长，一般控制在20分钟之内。延长推拿时间并不会增加效果，反而可能使孩子感到疲劳或不适。

　　三、推拿后的护理

　　避风寒：推拿结束后，要帮助孩子穿好衣服，避免着凉。如果室外温差大，在室内休息几分钟再出去。因为刚做完推拿，孩子的腠理毛孔还没有关闭，有导致复感的可能。

　　注意休息：推拿后不要让孩子过多地玩耍或消耗体力。体内消耗过多不利于正气的养护，正气不足就不能及时地驱邪外出。因此，适当的休息有助于孩子恢复正气。

　　饮食调养：推拿后要注意饮食调养，避免给孩子吃寒凉生冷、肥甘厚腻的食物。这些食物会加重脾胃的负担，不利于病邪的排出和身体的恢复。建议以清淡、易消化的食物为主。

　　持续观察：推拿后应持续观察孩子的身体状况和反应。如果推拿后孩子出现不适或症状加重的情况，应及时就医并告知医生推拿的情况。

　　总之，小儿推拿是一项有益于儿童健康的方法。但只有在科学、规范的操作下，并注意推拿前后的各项事项，才能确保其安全。家长和推拿师应共同努力，为孩子的健康成长保驾护航。