郑州小儿推拿按摩注意事项是什么?看完你就知道了

　　(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过 易产生 ，且易 皮肤。(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐 加。(5)持之以恒。无论用按摩来保·健或治·疗慢性·病，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。除上述注意事项外，还要掌握推拿保·健的时间，每次以20分钟为宜。早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。 皮肤破损，在施推拿术时可选用 ·物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、 、 核、出血等，禁止在此处作推拿保·健。作自我推拿时，只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度 时，也不要作保·健推拿。