告别宝宝胀气，孟氏小儿推拿及中医儿推中常用的穴位和手法可以为妈妈们提供有效的帮助。以下是一些针对宝宝胀气的常用推拿手法和穴位，但请记得在实施任何推拿前，确保操作者了解正确手法，在专业医师的指导下进行，以避免不当操作给宝宝带来不适。

揉板门：板门穴位于小儿手掌大鱼际的中点。用拇指轻轻揉捏此穴位，可选择顺时针或逆时针方向按摩。

揉天枢：天枢穴位于肚脐旁开约2寸的位置，左右各一。用手指轻揉这两个穴位，有助于肠胃消化，从而减缓胀气症状。

揉中脘：中脘穴位于上腹部，肚脐正上方4寸处。温和地揉按此穴能帮助消食，减轻腹部胀满。

推天河水：天河水穴位于小儿前臂内侧，从腕横纹推向肘横纹。这不仅可以让胀气症状减轻，还有助于退热和调节身体机能。

摩腹：以掌心或四指并拢，在宝宝的腹部做顺时针方向的轻柔按摩，可以加快肠道气体排出，减轻胀气症状。

推脾经：沿宝宝拇指外侧，从指尖推向指根，有助于提升消化功能。

实施这些推拿手法时，要确保环境温暖舒适，宝宝情绪稳定。力度要适中，避免用力过猛。此外，观察宝宝的反应，如果宝宝表现出不适，应立即停止。在处理宝宝胀气问题的同时，也要注意调整喂养姿势，避免宝宝吞咽过多空气，并确保宝宝的饮食适宜其年龄和消化能力。如果胀气问题持续或伴有其他症状，应及时就医。