今日立春|你家的孩子做节气推拿了吗?
更新时间:2021-02-03 12:02    浏览次数:次    

立春,为二十四节气之首,又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。二十四节气最初是依据“斗转星移”制定,当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。

“正月节,立,建始也。”立春意味着,冬天已经结束,温暖而充满生机的春季开始了。春季推拿要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。

立春助阳生发,“打春冻人不冻水”,阳气郁积易上火,立春推拿养阳助生发,清热解毒。按自然界属性,春属木,与肝相应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。调肝养肝,助阳升发,使春阳之气得以宣达、代谢机能得以正常运行。

饮食篇

对于健康宝宝而言,饮食要清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时,因为此时阳气上升容易伤阴,所以要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

立春之后的一段时间往往冷暖不定,要当心“倒春寒”的侵扰,特别是对于体弱的宝宝来说,感冒、发烧是常有的事情。

对此天真表示,要想杀菌并防寒,在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数,对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。

起居篇

“立春雨水到,早起晚睡觉”,这概括了立春的养生内容和特点。

故春季的养生要顺应春天万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。中医五行理论认为春属木,与肝脏相应,所以春季养生主要是升阳护肝,而护肝又以调节心情为主。心情舒畅,既可防止肝火上越,又有利于阳气生长。

立春节气推拿

时间:2月2日(周二)、2月3日(周三)、2月4日(周四)

PS:宝宝最佳调理方式:

1)规律调理,每周2次左右,每月8次左右。

2)节气调理,每次3天,每月6天。

为什么节气推拿会增强免疫力?

"节气推拿"就是在特定的时令节气,结合小儿自身的体质特点,采用穴位推拿方式,以调和天人之间的阴阳,帮助机体适应自然界的变化规律,最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病,则有助于防病保健,增强抵抗力。

哪些孩子适合做节气推拿?

1、反复感冒的孩子,肺主治节,节气期间最易病邪犯肺,所以需要结合推拿增强肺功能。

2、慢性疾病需要调理体质的孩子,如慢性鼻炎,慢性腺样体肥大,疳积,贫血等,借助大自然的力量春生夏长,秋收冬藏因势利导,顺势而为来帮助孩子调理体质。

3、保健的孩子,上医治未病,预防永远大于治疗。

春日如期而至,新岁即将开启。无论是蛰居家中,还是远游在外,都愿你平安。